FUE 植髮術後護理及恢復

首24小時：毛囊穩定期

• 活動：此期間避免彎腰、搬重物或突然轉動頭部。
• 睡姿：首3晚保持半坐臥姿勢（使用2至3個枕頭或於躺椅休息）。
• 保護：植髮區不應直接接觸枕頭。如獲醫生許可，可佩戴鬆身帽子。
• 不適處理：可能出現輕微繃緊或壓痛感。按需要服用處方藥物。
• 消腫措施：按指示使用加壓敷料或額頭束帶。
• 輔助治療：低能量激光治療可能有助傷口癒合。

清洗及清潔常規

• 時間：術後24小時可開始溫和清洗。
• 技巧：使用pH平衡洗髮水及微溫水。只以指腹輕柔打圈清潔。不建議抓摳、搓揉或直接用水壓沖洗。
• 沖洗：使用水杯倒水或輕柔花灑噴霧。避免將花灑頭直接對準頭皮。
• 弄乾：以無絨毛巾輕拍弄乾或自然風乾。不建議搓揉。
• 結痂脫落：結痂會在第7至10天軟化並自然脫落。不建議抓摳或強行弄掉。

活動及運動時間表

• 第1至3天：最低限度活動。文職工作可於第2至3天恢復。
• 第2週：只可輕度步行。此期間不建議進行帶氧運動、舉重或會出汗的活動。
• 第3週：低衝擊帶氧運動（固定單車、橢圓機）。不建議重訓及接觸性運動。
• 第4週及以上：逐步恢復全部活動。重訓、游泳、接觸性運動需待4週後或按醫生指示進行。
• 到訪髮型屋：1個月後可剪髮。首3個月不建議由髮型師洗頭。

癒合過程中的常見現象

預期的癒合反應

• 短暫脫髮：植髮區周邊的現有毛髮可能會短暫脫落（休克性脫髮）。通常於3至6個月內重新生長。
• 紅色丘疹：新毛髮長出時可能出現細小紅色丘疹。這些丘疹通常會隨溫和清洗而消退。
• 短暫麻木：捐髮區或植髮區可能出現感覺減弱。大部分情況下感覺會在3至6個月內恢復。
• 痕癢：癒合過程中常見。適當清洗及使用外用舒緩藥膏可有效緩解。不建議抓摳。

聯絡診所指引

• 患者應在出院時收到書面指示，說明何時應聯絡診所。
• 應按標準護理程序安排覆診。

長期支援及保養

覆診時間表

標準覆診安排：第1天、第7天、第5週，以評估毛囊存活率、癒合情況及密度。

醫生或會建議使用藥物以保護原生頭髮

輔助治療

• 短期（第1至4星期）：可使用銅胜肽噴霧或生長因子，以支援毛囊穩定及早期生長。
• 長期（持續）：可使用米諾地爾或非那雄胺以保護現有原生頭髮。
• 核心原則：植髮修復可恢復治療區域的頭髮。保養計劃則用於保護周邊的原生頭髮。